A pouca ingestão de água, além do consumo excessivo de destilados, carne vermelha (proteína) e sal são alguns dos motivos que tornam a urina mais concentrada, facilitando a formação dos chamados cálculos renais, alertou o cirurgião urologista Dr. Eduardo Cerqueira.
A litíase renal, popularmente conhecida como pedras nos rins, é uma condição médica caracterizada pela formação desses cálculos no trato urinário e, de acordo com o cirurgião Dr. Eduardo Cerqueira, estima-se que, aproximadamente, 15% da população brasileira possa ser acometida por essa condição, com cerca de 1,5 milhão de brasileiros apresentando algum tipo de disfunção renal nesse período mais quente do ano.
É importante chamar a atenção para o fato de que durante o verão, a incidência de cálculos renais no Brasil aumenta em até 30% em comparação com outras estações do ano. Para o especialista, esse aumento é atribuído às altas temperaturas, que levam a uma maior transpiração e, consequentemente, à desidratação. Além disso, a redução do volume urinário favorece a concentração de substâncias que podem formar cálculos. “Por isso, a necessidade de aumentar a ingestão de água e também, por sua vez, diminuir o consumo de bebidas alcoólicas, principalmente destilados e excesso de proteínas”, alertou o urologista.
Segundo o Dr. Eduardo Cerqueira, a cólica renal, uma dor intensa causada pela movimentação dos cálculos no trato urinário, é um dos sinais mais comuns da doença. Porém, se torna mais frequente devido ao aumento na formação de pedras. Estudos indicam que o excesso de sódio e o excesso de cálcio na urina são as principais alterações metabólicas associadas à formação de cálculos, muitas vezes relacionadas a hábitos alimentares inadequados, conforme o cirurgião.
Dr. Eduardo Ceruqeira afirma que, para prevenir a formação de cálculos renais, especialmente no verão, o recomendável é aumentar a ingestão de líquidos, principalmente água, para manter a hidratação adequada, reduzir o consumo de sal e proteínas de origem animal, como carnes vermelhas; incluir sucos cítricos na dieta, pois contêm citrato, uma substância que ajuda a prevenir a formação de cálculos; praticar atividades físicas regularmente e manter um peso corporal saudável.
A adoção desses hábitos pode contribuir significativamente para a redução da incidência de litíase renal e cólica renal durante o verão brasileiro.
